Гороскоп и здоровье: Дева

Планета - Меркурий. Противоположный знак - Рыба. Элемент - Земля. Категория - изменчивый. Влияние - брюшная область, пищеварительная система.

Здоровье

Болезни - перитонит, запор, непроходимость кишечника, заворот кишок. Потребность - в пище, содержащей сульфат калия. Растения - летний чабер, цикорий. Витамины группы В. Металл - железо. Включать в диету - протеиновую пищу, овес, рожь, миндаль, цикорий. Следует развивать - кругозор, диапазон интересов. Следует избегать - придирчивости, не размениваться на мелочи. Дева проявляет повышенный интерес к здоровью, диете и гигиене. Ее интерес к ним может стать навязчивой идеей. Причина этого - врожденный страх перед болезнью. Дева склонна подозревать малейшие симптомы и приписывать себе болезни окружающих. Как говорит Мэнли Холл, Дева "может причинить страдание, если она не больна". Дева - самый здоровый тип из всех знаков Зодиака и, если элементарно заботится о здоровье, может пережить своих более крепких знакомых. Но нужно учесть, что она может стать инвалидом, особенно в пожилом возрасте, если впадет в отчаяние, и врачу трудно будет ей помочь. Поэтому Деве жизненно необходимо приучить себя к мысли, что она здорова, у нее все благополучно и она не является жертвой болезни; культивировать теплоту в отношениях с другими, а не вызывать к себе сочувствия из-за плохого здоровья, воображаемого или реального. Девы склонны всегда, даже в путешествиях, иметь при себе личную аптечку с удивительной коллекцией разнообразных лекарств, охватывающих почти все области медицины. Дева всегда поможет, если у кого-то что-то болит, а ближайшая аптека закрыта. Она даст не только лекарство, но и большую дозу искреннего сочувствия. Отталкиваясь от этой черты характера, многие астрологи считают, что при выборе профессий работа по обслуживанию больных должна стоять для Девы на первом месте. Но в действительности, если только расположение планет не изменило врожденных качеств знака, эта работа ей не подходит, поскольку ее избыточное сочувствие может нанести вред здоровью больного. Деве стоит повернуть свои мысли от болезни, а не к ней. Из своей аптечки стоит исключить (или держать только для других) сильные патентованные средства от кислотного дисбаланса и сильные слабительные - кишечник Девы обладает повышенной чувствительностью к подобным лекарствам, и их применение может серьезно навредить. Большинство физических недугов Девы - результат медленно увеличивающегося нервного напряжения. Затем, как правило, здоровье восстанавливается, если только научиться и внешне и внутренне приводить себя в равнодушное состояние. Девам присущи следующие болезни пищеварительной системы: понос, непроходимость кишок, воспаление брюшины, солитер, брюшной тиф, колит, аппендицит и грыжа.

Диета

Чтобы поддерживать хорошее здоровье, Девы должны быть внимательны к выбору пищи. Большинство Дев знают это и иногда доходят до того, что их называют фанатиками здоровья. Все же, имея деликатную пищеварительную систему, лучше называться фанатиком и чудаком, чем быть неразборчивым в еде и заболеть. Может оказаться, что слишком озабоченная проблемами диеты Дева следует режиму питания, который не обеспечивает ее организм необходимыми веществами. Основное правило, которому надо следовать, - избегать пищи и напитков, трудноперевариваемых и раздражающих кишечные стенки. За этим исключением можно наслаждаться большим разнообразием мяса, фруктов и овощей. Следует уделить большое внимание протеиновой пище, которая быстро переваривается и усиливает метаболизм, в результате производя энергию. Много протеина должен содержать завтрак, например, пирожок с постной протертой говядиной и творог. Пить утром лучше чай, чем кофе. Наихудший вариант - начинать день с пищи, богатой углеводами, которые организм Девы усваивает с трудом. К сожалению, именно такой завтрак наиболее распространен. Минеральная соль Девы - сульфат калия, который регулирует подачу и распределение масел в организме и способствует разгону кислорода к клеткам кожи. Его дефицит может привести к закупориванию пор кожи, а в результате возникают воспаление сальных желез, экзема, перхоть. Эта соль содержится в цикории, салате эндивии, пшеничной муке с отрубями, овсе, ржи, сыре, миндале и постной говядине. Йогурт полезен для Дев, так как способствует росту необходимых кишечных бактерий, что подготавливает организм к перевариванию протеина и витаминов группы В. В питание следует также включать шпинат, кабачки, цуккини, цитрусовые, сливы, яблоки, груши, финики, миндаль и грецкие орехи (хорошо прожевывать). Лекарственные растения, гармонирующие Деве, - розмарин и валериана. Их можно употреблять в сезон, заваривать как чай или употреблять в таблетках. Для Девы ключ к хорошему здоровью - не столько тщательный выбор продуктов питания, сколько душевное состояние во время еды. Если не расслабляться за столом, переваривание и усвоение пищи ухудшается.

Дыхательные упражнения

Глубокое дыхание для Девы имеет двойную цель - успокоить нервную систему и генерировать жизненные силы в брюшной области. Этим целям и служит регулярно применяемая следующая пранаяма. Время выполнения упражнений - от 14 до 16 часов; место - сад, двор или хорошо проветренная комната, длительность - 3-5 минут. Стоять или сидеть прямо. Положить правую руку ладонью вниз на солнечное сплетение, желательно на голое тело. Левую руку положить ладонью на правую. Глаза закрыть. Медленно вдыхать через нос на счет 7. Повторить этот цикл 16 раз, постепенно заполняя легкие на всю емкость, но без неприятных ощущений.